- 熱門職位
- 熱門地點
- 地區(qū)招聘
撓頭、嘴角微撇、皺眉顯示內(nèi)心焦慮不安,不知如何應對;手不自覺摸脖子,表明內(nèi)心慌亂試圖掩飾真相;輕咬嘴唇,暴露內(nèi)心猶豫焦躁;雙肩下垂,雙手揉搓或摩擦膝蓋,透露出焦慮及不自信……這些不經(jīng)意的小動作,卻可能在職場面視時,讓人輸在第一關(guān)。又逢高校畢業(yè)生參加就業(yè)招聘會之時,專家建議,可通過咀嚼口香糖有效減壓,改善“微表情”。
中華英才網(wǎng)人力資源專家朱安瑛介紹說,抹鼻子、手足無措、眼神飄忽之類的小動作是內(nèi)心緊張的外化反應,這些“微表情”總是在不經(jīng)意間透露求職者的壓力狀態(tài),容易帶來面試考官的負面評價!扒舐氄咭兄鲃用鎸毫Α⒒鈮毫Φ囊庾R。我們建議求職者通過一些簡便易行的方式來給自己減壓,比如說咀嚼口香糖、深呼吸、片刻冥想、輕按太陽穴位等等!
據(jù)北京師范大學心理學系劉翔平教授介紹,咀嚼口香糖可引起α腦波增強,而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒的產(chǎn)生密切相關(guān),由此可推導出,咀嚼口香糖可使情緒放松。國外關(guān)于唾液皮質(zhì)醇的研究也發(fā)現(xiàn),咀嚼口香糖時,與壓力感成正比的唾液皮質(zhì)醇水平顯著降低,也就是說,咀嚼口香糖時壓力感減輕。
近日,在廣州舉辦的多場校園招聘會就首次引進針對改善“面試微表情”的臨場“特訓服務”,以咀嚼口香糖減壓等方式,幫助面視者舒緩緊張情緒,調(diào)整和提升面部及身體其他部位的“微表情”。據(jù)介紹,這項活動是由箭牌糖果有限公司為今年大學畢業(yè)生量身定制的減壓服務。這一新穎有趣的減壓服務將于本月內(nèi)在全國8個城市的大學生招聘會上現(xiàn)身,為大學畢業(yè)生提供幫助。
轉(zhuǎn):職場資訊
省政府涉殘民生實事惠及我市5197人
10月21日,記者從市殘聯(lián)獲悉,我市全部辦結(jié)3項省政府2024年民生實事項目——殘疾兒童 ...
3000噸鈉離子電池 負極材料項目建設正酣
金秋時節(jié),五谷飄香。近日,記者來到新榮經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū),3000噸鈉離子電池負極材料項目 ...
“稻蟹共生”迎來雙豐收
金秋十月,位于靈丘縣武靈鎮(zhèn)南水蘆村的有機稻蟹基地迎來豐收景象:顆粒飽滿的稻穗在秋 ...
市博物館項目入選全國文博社教 宣傳展示活動百項創(chuàng)新案例
近日,在2024年全國文博社教案例宣傳展示活動中,市博物館報送的“同博‘鎮(zhèn)’歡樂”入選1 ...
傳承古都歷史文脈 弘揚文物時代價值
大同是1982年國務院首批公布的24座歷史文化名城之一,有2300年的建城史,曾經(jīng)是兩 ...